Maintenant.
Je t'invite à t'arrêter. Pas facile, hein? Toujours l'impression de devoir courir, de rattraper le temps, de trop penser, d'être fatigué... et en même temps, de faire du surplace. Je te comprends totalement, et c'est pour cela que je t'invite à faire quelque chose nouveau.
Ensemble, on va méditer pendant 5 jours, 15 minutes par jour. Pas besoin d'expérience. Pas besoin d'être "spirituel" (je ne le suis pas non plus). Même pas besoin de t'asseoir par terre et de te faire mal aux hanches! Je veux juste te faire découvrir le pouvoir d'arrêter, de se donner la permission de ne rien faire pour un instant.
Si tu veux reprendre la bonne direction dans ta vie, amorcer un vrai changement, attirer ce que tu veux vraiment et le faire dans la légèreté... apprend à arrêter!
Écoute cette vidéo, et si ça fait du sens pour toi... viens être MAINTENANT.
C'est un cadeau. (Totalement gratuit.)
Ce défi est pour toi si :
- Tu vis une transition dans ta vie
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Tu ressens le besoin de ralentir
- Une partie de toi sait qu'elle a besoin d'un changement
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Tu as l’impression d’être ailleurs que dans l’instant présent
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Tu te sens envahi(e) par tes pensées
- Tu es souvent fatigué(e), essoufflé(e)
- Tu as besoin de retrouver une passion envers la vie
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Tu te sens lourd(e) à l’intérieur... ou en manque de légèreté
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Le futur t’inquiète, ou tu as l’impression de toujours courir vers lui, de toujours chercher "quelque chose"...
Ce que tu reçois
Un arrêt par jour, pendant 5 jours. Pas de respiration ou de posture "spéciale" : une exploration claire de notre intérieur.
Nous avons tous une vie bien remplie, 15 à 20 minutes par jour suffisent. Découvre la puissance de s'arrêter juste un peu.
Te donner la permission d'arrêter. D'être Maintenant et sentir la vie. Un cadeau que chaque humain devrait se faire.
Avant de t’inscrire, sache que :
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Ce défi est 100 % gratuit
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Tu peux le faire (et refaire) à ton rythme, quand tu veux
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C’est parfait si tu n’as jamais médité
- Si tu médites déjà, c'est parfait également
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Tu n’as rien à réussir, rien à performer
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Pas besoin d’être "spirituel" ni de croire à quoi que ce soit
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Je te propose une exploration, un questionnement profond. Je ne propose aucune "technique de méditation" (respiration, posture etc.)
